...”” Quem revelará o mistério que tem a fé
E quantos segredos traz o coração de uma mulher”...

Zé Ramalho

Incrívelmente Interessante

Vocabulário Feminino

por Leila Ferreia

Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho.

Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodka de morango e repetir as histórias
que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.

E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza. Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.

E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas),a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.


(Achei o texto bastante interessante, portanto, resolvi postá-lo para vocês meus amigos)

Em todos os seus movimentos...

       Hoje quando te vi percebi que existe algo de especial e encantador em suas atitudes, até as mais simples, no seu modo de ser e de agir. Há uma aura de nobreza em torno de você. Estou afirmando isso não apenas pela sua postura, tampouco no sentido convencional. Há alguma coisa de nobreza em sua alma e em seu coração, em suas palavras que me envolve e isso tudo  reflete em seu olhar, diga-se de passagem, um olhar que brilha e que me envolve e  a cada dia está me encantando cada vez mais.
                                                                  Glaucia Stefanini

Para refletirmos sobre Religião, Espiritualidade e Nós ........

A religião alimenta a mente; a espiritualidade a alma!!

A religião aprisiona/segrega;

a espiritualidade liberta/une as almas a um único princípio divino: o AMOR

As Diferenças entre Religião e Espiritualidade
A religião não é apenas uma, são centenas.
A espiritualidade é apenas uma.
A religião é para os que dormem.
A espiritualidade é para os que estão despertos.
A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer e querem ser guiados.
A espiritualidade é para os que prestam atenção à sua Voz Interior.
A religião tem um conjunto de regras dogmáticas.
A espiritualidade te convida a raciocinar sobre tudo, a questionar tudo.
A religião ameaça e amedronta.
A espiritualidade lhe dá Paz Interior.
A religião fala de pecado e de culpa.
A espiritualidade lhe diz: "aprenda com o erro".
A religião reprime tudo, te faz falso.
A espiritualidade transcende tudo, te faz verdadeiro!
A religião não é Deus.
A espiritualidade é Tudo e, portanto é Deus.
A religião inventa.
A espiritualidade descobre.
A religião não indaga nem questiona.
A espiritualidade questiona tudo.
A religião é humana, é uma organização com regras.
A espiritualidade é Divina, sem regras.
A religião é causa de divisões.
A espiritualidade é causa de União.
A religião lhe busca para que acredite.
A espiritualidade você tem que buscá-la.
A religião segue os preceitos de um livro sagrado.
A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.
A religião se alimenta do medo.
A espiritualidade se alimenta na Confiança e na Fé.
A religião faz viver no pensamento.
A espiritualidade faz Viver na Consciência.
A religião se ocupa com fazer.
A espiritualidade se ocupa com Ser.
A religião alimenta o ego.
A espiritualidade nos faz Transcender.
A religião nos faz renunciar ao mundo.
A espiritualidade nos faz viver em Deus, não renunciar a Ele.
A religião é adoração.
A espiritualidade é Meditação.
A religião sonha com a glória e com o paraíso.
A espiritualidade nos faz viver a glória e o paraíso aqui e agora.
A religião vive no passado e no futuro.
A espiritualidade vive no presente.
A religião enclausura nossa memória.
A espiritualidade liberta nossa Consciência.
A religião crê na vida eterna.
A espiritualidade nos faz consciente da vida eterna.
A religião promete para depois da morte.
A espiritualidade é encontrar Deus em Nosso Interior durante a vida.
(AUTOR DESCONHECIDO)

O prazer é sempre permitido

“Pode até existir um limite para as paixões humanas quando elas provêm dos sentimentos, mas não há limite para aquelas que sofrem a influência da imaginação."...Sendo assim, dê asas para a sua fantasia, crie, invente, porque o que vale mesmo é sentir muito prazer.

 Amorosamente

Glaucia Stefanini

A Arte de Calar

Calar sobre a sua própria pessoa, é HUMILDADE!

Calar sobre os defeitos dos outros, é CARIDADE!

Calar quando a gente está sofrendo, é HEROISMO!

Calar diante do sofrimento alheio, é COVARDIA!

Calar diante da injustiça, é FRAQUEZA!

Calar quando o outro está falando, é DELICADEZA!

Calar quando o outro espera uma palavra, é OMISSÃO!

Calar e não falar palavras inúteis, é PENITÊNCIA!

Calar quando não há necessidade de falar, é PRUDÊNCIA!

Calar quando DEUS nos fala no coração, é SILÊNCIO!

Calar diante do mistério que não entendemos, é SABEDORIA!

Muitas coisas guardamos e perdoamos, muitas mesmo. As vezes me pergunto : Falar o que ? Se os atos praticados constantemente durante todo o tempo já demonstraram tudo.

FRIOZINHOOOOOOOOOOOO

Amigos lindos do meu Coração

O friozinho voltou e graças a vocês 

tenho um montão de roupas de frio 

para distribuir. 
 

As doações entregarei nessa 

noite/madrugada nas ruas da 

cidade de Cuiabá e Várzea Grande.

Só tenho que agradecer pelo 

carinho e o CORAÇÃOZÃO de todos. 

Bjo grande

Glaucia

 

Amo as palavras da Clarice e resolvi toma-las um pouquinho emprestadas

"Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida e nela só tenho uma chance de fazer o que quero.Tenho felicidade o bastante para fazê-la doce, dificuldades para fazê-la forte, Tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz.As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos"

 “Sabe o que eu quero de verdade? Jamais perder a sensibilidade, mesmo que ás vezes ela arranhe um pouco a alma. Porque sem ela não poderia sentir a mim mesma!"

Clarice Lispector!

A VIDA É MUITO BELA PARA SER INSIGNIFICANTE

Não existe coisa melhor no mundo do que VIVER, CURTIR e GOZAR a VIDA, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades...

Bom mesmo é ir à luta com determinação,

Abraçar a VIDA e VIVER com paixão,

Perder com Classe e VIVER com OUSADIA,

Pois o triunfo pertence a quem se atreve,

E a vida É MUITO BELA PARA SER INSIGNIFICANTE

Charles Chaplin é Charles Chaplin

Então.....bora VIVER GENTE!!!!!!

Um Anjo em minha VIDA - Por Edi Assis Canceco

                                                           

Deus olhando para os seres da terra

viu muita dor e compadeceu-se...

Enviou então vários anjos.

- Ide e alegrai os filhos dessa terra por algum tempo!

Ao findar esse tempo, voltem ao paraíso!

Os anjos obedeceram com presteza e carinho...

esmeraram--se nessa missão tão nobre e linda...

Entretanto, um desses anjos,

ao dedicar - se à essa tarefa,

descuidou-se

e caiu de amores por aquela

a quem deveria levar Alegria

e deu a essa mulher muito mais que Alegria...

deu Amor

de forma intensa e encantadora....

tornando-a a mais feliz das mortais!

Porém o prazo terminou

e retornaram ao paraíso.

E o anjo descuidado apresentou-se à Deus

e perguntou-lhe porque o chamara

se com isso iria fazer sofrer de novo

aquela por quem se apaixonara!

Eis que Deus respondeu-lhe:

Sofrerá com certeza a perda da tua companhia

mas terá aprendido para sempre a força do amor

e saberá encontrar de novo a alegria de viver,

mesmo sem tua presença !

Consola-te !

pois teu amor viverá nela para sempre

mesmo quando estiver amando outros.

pois tu ensinaste o Amor eterno ...

e essa era tua missão!

AVA: Associação Varzeagrande de Atletismo

"Sonhos que sonha sozinho é apenas um sonho, sonho que sonha juntos se torna realidade"

Edézio, Gilson, Fernando e Vânia

    Obrigada por me treinarem com tanto carinho realizando um sonho de correr e ter uma vida saudável. O meu respeito por vocês pelo trabalho maravilhoso que realizam com crianças e jovens buscando dar a eles um futuro melhor e mudando realidades.

    Não poderia de deixar de citar duas mulheres lindas mães dos atletinhas do futuro: Dona Niezia( pelos docinhos pirulitos na hora do treino) e Dona Jo que nos abastecem enchendo toda hora as garrafas com água geladinha.

Relacionamento Amoroso não é tudo em SUA VIDA

Não espere encontrar alguém para descobrir a Felicidade ... MÁGICA nesse sentindo posso garantir que não existe.

Muitas de nós mulheres cometemos o terrível engano (erro) de acharmos que necessitamos de um homem em nossa vida para encontrarmos a tão sonhada felicidade e nos sentirmos completas, não mais sozinhas e até financeiramente seguras. (pura ilusão)

É nessas horas que cometemos os nossos maiores erros, acabando na maioria das vezes insistindo nos mesmos tipos de relacionamentos, escolhendo o mesmo perfil masculino  (perfil não de estética mas de valores ou seria de nenhum valor?). Acontece que o “problema” nem sempre está com a outra pessoa e sim em nós.

O que precisamos “URGENTEMENTE” entender que nenhum homem, bens materiais, situação financeira, emprego podem produzir a nossa felicidade e realização. Nada externo se não estiver em comunhão, sintonia com a nossa felicidade de simplesmente existir, poderá nos fazer uma pessoa feliz por completo. Compreender que pelo fato de termos recebido de DEUS o presente de estar VIVA e que por si só, somos completas e inteiras, dotadas de inteligência suficiente para fazermos as nossas escolhas e que relacionar-se é uma opção nossa e não passa de um presente que nós colocamos em nossas vidas para nos servir de crescimento pessoal.

(Agora, continuar errando é opção “NOSSA”, lembrando sempre que você possui o livre arbítrio).

Glaucia Stefanini

Queridas leitoras recebi (de um homem) por email esta listinha de exigências que as vezes fazemos: VALE COMO MOMENTO DE DESCONTRAÇÃO, afinal dar risada faz bem principalmente porque movimenta os músculos do nosso rostinho

Lista Original Eu quero um homem que... 1. Seja lindo, 2. Encantador, 3. Financeiramente estável, 4. Um bom ouvinte, 5. Divertido, 6. Em boa forma física, 7. Se vista bem, 8. Aprecie as coisas mais finas, 9. Faça muitas surpresas agradáveis, 10. Seja um amante criativo e romântico. Lista Revisada aos 32 Anos Eu quero um homem que... 1. Seja bonitinho, 2. Abra a porta do carro 3 Tenha dinheiro suficiente para jantar fora com certa freqüência 4. Ouça mais do que fale, 5. Ria das minhas piadas, 6. Carregue as sacolas do mercado com facilidade, 7. Tenha no mínimo uma gravata, 8. Lembre de aniversários e datas especiais, 9. Procure romance pelo menos uma vez por semana. Lista Revisada aos 42 Anos Eu quero um homem que... 1. Não seja muito feio, 2. Espere eu me sentar no carro antes de começar a acelerar, 3. Tenha um emprego fixo 4. Balance a cabeça enquanto eu falo, 5. Esteja em forma ao menos para mudar a mobília de lugar, 6. Use camisetas que cubram sua barriga, 7. Não compre cidra achando que é champagne, 8. Se lembre de abaixar a tampa da privada (já tá bom, né? Esquece o Romance...) Lista Revisada aos 52 Anos Eu quero um homem que... 1. Corte os pelos do nariz e das orelhas, 2. Não coce o saco nem cuspa em público, 3. Não sustente as irmãs, nem as filhas do primeiro casamento 4. Não balance a cabeça até dormir enquanto eu estou reclamando, 5. Não conte a mesma piada o tempo todo.   Lista Revisada aos 62 Anos Eu quero um homem que... 1. Não assuste as crianças pequenas, 2. Ronque bem baixinho quando dorme, 3. Esteja em forma suficiente para ficar de pé sozinho,

4. Use cueca e meias limpas

Lista Revisada aos 72 Anos

Eu quero um homem que...

1. Respire,
2. Lembre onde deixou seus dentes

Lista Revisada aos 88 Anos

Eu quero um homem que...

1. O que é um homem, mesmo ???kkkkkkkkkkkkkkkkk

O Primeiro Encontro

A magia do primeiro encontro é fantástica. A preparação nem se fala. Vem aquele friozinho na barriga com os preparativos, que roupa usar, o perfume e  os acessórios.

 Procure não carregar no excesso de informação com o vestuário. Escolha algo leve que valorize a sua imagem. Uma  maquiagem mais natural é uma ótima opção, lembre-se que ele irá encontrar com você outras vezes e nem sempre você estará produzida  evitando assustá-lo quando isso acontecer.

 Perfume forte pode deixar o seu escolhido  meio enjoado, use algo mais leve, afinal você quer que ele fique bem pertinho de você a noite inteira.

 Em locais em que sabe que terá dificuldade para guardar a bolsa, essa deve ser pequena e tira colo, com o mínimo indispensável dentro e que possa ficar com você a noite toda.

Sempre leve cartão de crédito, algum montante em dinheiro caso o encontro não sai como você esperava e necessite retornar para sua casa sem depender dele.

Ser educada é a base de tudo. Você vai perceber que a sua educação, gentileza irá causar uma ótima impressão. Seja amável com aqueles que te servem, um sorriso amável  caso  o garçom derrube algo na mesa ou em você. Tente manter a calma. Não se preocupe com o atraso dos drinks ou o prato que você escolheu. Se a comida demorar muito para chegar, aproveite para dar toda a sua atenção ao seu escolhido. Nada de vexames ou escândalos!


Se você não tem cabelos lisos e quer mudar o visual, tome um certo cuidado porque a escova com o passar do tempo e a noite esquentando os seus cachos reaparecerão.

 O ideal é não fumar. Caso seu vício não permita, acenda cigarro apenas se estiver na área de fumantes e após os dois terem terminado a refeição. Lembre-se que para quem não fuma o seu beijo por mais gostoso que seja pode dar a impressão para quem não fuma de estar beijando um cinzeiro.
Se for beber algo com teor alcoólico beba moderadamente.

Mastigue com muita sutileza, saboreie o alimento com muita calma.  Falar e comer ao mesmo tempo nem pensar.

Palitar os dentes na frente dele...JAMAIS!!! Peça licença e vá ao toalete.

Tenha sempre em sua bolsa uma bala ou algo com sabor mentolado, algo que refresque a sua boca. O mau hálito pode acabar com qualquer encanto. Se já tem problemas nesse sentindo coma uma maça antes de sair de casa.

Fale pouco sobre sua vida e NUNCA fale dos seus relacionamentos passados.

Uma mulher inteligente escuta mais do que fala.

Não mencione que ele te lembra o seu  ex, isso é péssimo sinal.Se ele procurar entrar em algum assunto sobre a ex namorada, mude a conversa, ele vai entender que o passado dele só pertence a ele mesmo e que ele que carregue os seus fantasmas.

Deixe fluir coisas boas, dê boas risadas (GARGALHADAS NÃO)

Se rolar um beijo ótimo, se não, nunca force a barra, a pessoa pode se sentir obrigada a fazer 

algo apenas para cumprir protocolo .

Por mais que você se sinta carente, com enorme vontade de manter relação sexual não vá para cama com ele. Homem que quer levar algo mais sério gosta de conquistar, desvendar a mulher e valoriza sim uma mulher que se valoriza.

Aproveite o momento para perceber se ele tem bons hábitos, esse é o momento para  conhecê-lo, observá-lo e tenha um lindo encontro.

Glaucia Stefanini

Um Grande Homem

"Não se apaixone por um homem que só fale de si mesmo, de seus problemas, sem preocupar-se com você... Enamore-se de um homem que se interesse por você, que conheça suas forças, suas ilusões, suas tristezas e que a ajude a superá-las.

Não creia nas palavras de um homem quando seus atos dizem o oposto.

Afaste de sua vida um homem que não constrói com você um mundo melhor.  Ele jamais sairá do seu lado, pois você é a sua fonte de energia...

Foge de um homem enfermo espiritual e emocionalmente, é como um câncer matará tudo o que há em você (emocional, mental, física, social e economicamente)

"Não dê atenção a um homem que não seja capaz de expressar seus sentimentos, que não queira lhe dar amor."

Não se agarre a um homem que não seja capaz de reconhecer sua beleza interior e exterior e suas qualidades morais.

Não deixe entrar em sua vida um homem a quem tenha que adivinhar o que quer, porque não é capaz de se expressar abertamente.

Não se enamore de um homem que ao conhecê-lo, sua vida tenha se transformado em um problema a resolver e não em algo para desfrutar”.

 Não se apaixone por um homem que demonstre frieza, insensibilidade, falta de atenção com você, corra léguas dele.

 Não creia em um homem que tenha carências afetivas de infância e que trata de preenchê-las com a infidelidade, culpando-a, quando o problema não está em você, e sim nele, porque não sabe o que quer da vida, nem quais são suas prioridades.

Por que querer um homem que a abandonará se você não for como ele pretendia, ou se já não é mais útil?

Por que querer um homem que a trocará por um cabelo ou uma cor de pele diferente, ou por uns olhos claros, ou por um corpo mais esbelto?

Por que querer um homem que não saiba admirar a beleza que há em você, a verdadeira beleza… a do coração?

Quantas vezes me deixei levar pela superficialidade das coisas, deixando de lado aqueles que realmente me ofereciam sua sinceridade e integridade e dando mais importância a quem não valorizava meu esforço?

Custou-me muito compreender que GRANDE HOMEM não é aquele que chega no topo, nem o que tem mais dinheiro, casa, automóvel, nem quem vive rodeado de mulheres, nem muito menos o mais bonito.

Um grande homem é aquele ser humano transparente, que não se refugia atrás de cortinas de fumaça, é o que abre seu CORAÇÃO sem rejeitar a realidade, é quem admira uma mulher por seus alicerces morais e grandeza interior.

Um grande homem é o que cai e tem suficiente força para levantar-se e seguir lutando...

Esse Grande Homem com quem se deseja estar, não é  nem o mais popular, nem o mais solicitado pelas mulheres, nem o mais rico ou o mais bonito.

Esse Grande Homem é simplesmente aquele que nunca vai te fazer chorar… É QUEM NO LUGAR DE LÁGRIMAS LHE ROUBA SORRISOS…

Sorrisos por tudo que viveram e conquistaram juntos, pelos triunfos alcançados, por suas lindas recordações e por aquelas tristes lembranças que souberam superar, por cada alegria que repartem.

Esse Grande Homem vai te amar tanto  que daria o que fosse por você sem pedir nada em troca...

Esse Grande Homem a quer pelo que você é, por seu coração e pelo que são quando estão juntos.

Aprendamos a ser um desses Grandes Homens, para vivenciar os anos junto de uma Grande Mulher e NADA NEM NINGUÉM NOS PODERÁ VENCER! Arnaldo Jabor

TER UM GRUPO DE AMIGAS, reunir, bater um papo sadio significa ter uma LONGA VIDA SAUDÁVEL

Com as minhas amigas Francine e Sonia no MOMENTO MENINAS - BAR DA PRAÇA-30/6

MINHA LIBERDADE É QUE ME PRENDE  e  reunir amigas para bater um papo sadio  é sempre muito prazeroso. Se permita e permita que seu marido/companheiro/ namorado possa fazer o mesmo. Dar a liberdade ao outro é questão de maturidade, tudo que é feito dentro do respeito se torna muito mais verdadeiro....Isso se chama AMOR INCONDICIONAL

Toda mulher assim como o homem necessita do seu espaço, descontração com as amigas e eles com os amigos....Isso se chama CUMPLICIDADE E CONFIANÇA.